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1、出汗是人体正常的调节方式，但是有些朋友，尤其是男性朋友，却面临着出汗的困扰。其实我觉得具体的调理方法还是要分析出汗的时间和地点后再判断。

2、如果平时经常出汗，运动后加重，并伴有乏力、气短、懒动等症状，或畏寒肢冷，多为气虚证或阳虚证。这个时候你要根据自汗来调节。

3、第二种情况是睡觉时出汗，醒后随时间逐渐停止，并常伴有潮热、舌红、少苔，故多见于阴虚证。

4、三是观察出汗部分。如果是心脾两虚，容易出汗或出汗过多，多是心脾两虚。

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